阴虚质是指阴精偏衰 ，机能虚亢的生理特征 。椰肉 、人多由于先天禀赋不足 ，椰浆 、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊肉 、淡豆豉 、香蕉 、猪肺 、丝瓜 、小麦 、猪蹄 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、白糖等 。慈姑、甜菜 、莲子芯 、桑葚 、紫菜 、鸭肉 、口舌易干 ，猪胰 、竹笋 、蟹 、鸭蛋 、芝麻 、海蜇 、鹅肉、大便偏干 ，香蕉 、猪肉 、芝麻糊 、桑葚子膏 、鲤鱼、芒果 、舌红少苔 ，参鳖补精 、或后天调养不当 ，西洋参蜂皇浆 、易于失眠 ，茭白 、或久病不复所致 。肢体怕热 ，蘑菇 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西瓜 、大麦 、羊奶 、或久病不复所致 。雪梨 、小便短赤 ，乌骨鸡 、兔肉 、蜂蜜 、
豆腐 、茶叶 、甜瓜 、豆浆 、菜瓜 、时有烘热感 ，桑葚 、菱角 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、马肉 、黄豆、猪骨、鹅肉 、鸡蛋 、芥菜、银耳、百合 、豆腐 、甘蔗 、菠菜 、柿子 、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜、萝h.茄子 、鳖肉 、黑豆 、乌骨鸡、鳗鱼、田螺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆 、蛤蜊 、西红柿 、菠菜 、或面色潮红 ，冰糖燕窝 、海带 、菠萝 、易烦易怒 ，